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2009年6月25日 (木)

甘~い!

最近職場でみょーに気になるものがあるの

それは…。

「ホワイトボード」

大・中・小 いろいろあるけれど

中がちょうどあの大きさなの

ほっしいなぁ~~

Simg5404kpnyql

○○農協とは画いてないけどね

お京の脳みそもそうとうヤバくなってきてるからね

これに、磁石でペタペタはって1日の予定立てたい

「おやつ」と「ブログ」の時間追加で

職場のみなさま、壁がみょーに寂しいな…と思ったら

犯人は、お京です。

そしたら、次は目覚まし時計集めかぁ

今日は、お京の家の方でもけっこう暑くなって

24℃くらいあったかな?

暑くなると着るものも薄くなって体のラインが…だよね

あーー「おやつ」は減らさなくちゃね

やばいやばい おなか周り 

「運動」というものをしない お京は

昨年、5月から「ヨーガ」を始めたんだ

週1回、金曜日なんだけど

昨年は、家でも寝る前に真面目に簡単なヨーガをやっていたので

少しは良かったんだけど

今年に入ってからは、ほぼ家ではやってない…

これじゃダメだぁ…。

ヨーガの先生は、

「自分のペースで」とか「他の人のことは見ない、比べない」

「出来てなくても出来た気持ちになることが大切」と

言ってくださるので

甘~い 甘~い 甘~い甘~い ←なつかし

自分に甘い~お京は

ちっとも進化がない

でも、これでは、夏服着れないと悟りました。

真面目にヨーガします!!

この「ヨーガ」が何がイイって

30分くらい動くと5分くらい「なきがらのポーズ」って言って

仰向けになって全身リラックスで休むんだけど

これが最高に気持ちいい時間なの

そして、この時間が「超あぶない」

昨年は、金曜日=週末ということもあって1週間の疲れが

ドーッとあふれて睡魔におそわれ

「はーい、それでは…」って言う先生の声が

悪魔の声に聞こえ「もっと寝かせろ~」って思うくらい

すっごく気持ちいい時間だった

最近は、この時間が一人瞑想時間で

瞑想=ケンちゃん登場です。

この前の、弘前舞台挨拶前日の金曜日なんて

確実に、「ちょー危ない人」完成でした

寝ながらニタニタが止まらない 妄想がやめられない

幽体離脱して弘前先回りしそうだった

金曜日のこの時間は、お京にとって大切な癒しのときなのです。

絵描いて癒され、ヨーガして癒され

なにをそんなに癒されたいんだ?

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コメント

ヨガって運動かと思っていたんだけど
ヨガやってる友人に
「ヨガは瞑想だよ!!」って言われた。
だから癒されるんだね。


・・・で、なんでそんなに癒されたいの;:゙;`(;゚;ж;゚; )

ケンちゃんに会えないストレスか・・・?


投稿: カメ | 2009年6月27日 (土) 21時04分

ケンちゃんに会えないストレス・・・
やっぱ、それしかないんじゃ・・?(笑)

昔の友だちに久しぶりに会ったら、
ボンキュッボン!の素晴らしい体型になってて、
ヨガやってたら体重は減ってないけどこうなったと言ってたよ!
それで私もDVD付きの本を買ってトライしたのですが・・
今は埃をかぶって本棚の隅っこに・・・

私もまた始めてみようかな。
お京さん同様、瞑想中に怪しい人になるのは確実だけど(笑)

投稿: ミジンコ | 2009年6月28日 (日) 07時05分

お京さん、おはようございます。
「ホワイトボード」「目覚まし時計」
まだまだ陽人くんにどっぷりのお京さんの瞑想タイム
脳内を覗いてみると、ケンちゃんのことだけでしょうね。
寝ても覚めてもケンちゃん
MKLVウイルスに感染している人の症状です!もちろんわいも含めて(*≧m≦*)

でも、甘い甘~い自分に甘いわい、
運動もしないし、
反省もしない
松ケンくんに会う努力も足りない
ただただ腹肉と松ケンくんへの思いだけが
膨張していく毎日です。
わいもヨーガやってみようかしら。ボンキュッボン!

投稿: かづ | 2009年6月28日 (日) 09時29分

カメちゃん!
昨日は、的確な本屋ナビありがとう
お陰でSAVVY ゲットできました
一人じゃ絶対探せなかったよ。
この記事、カメちゃん完全保存版だね!!
額に入れて飾らなくちゃねぇ
ケンちゃんの笑顔も
=□○0゜.:。+=□○0゜.:。+
=□○0゜.:。+=□○0゜.:。+


何を癒されたいのか自分でもわからん お京です。
皆様ご指摘のように
ケンちゃんに会えないストレスから…???

いやいや、お京的には、
ウルミラPICTUER BOOKでも
角川超カッコイイケンでも癒されているので

松山ケンイチ=癒し ですよ~。

カメちゃんもそうじゃない??

投稿: お京 | 2009年6月28日 (日) 16時34分

ミジンコさ~ん

お~!お友達、ボンキュッボンですか
うらやまし~
ヨーガは精神的な癒し+スタイルが良くなる 
という「1粒で2度美味しい」だよ~

ヨーガの先生曰く
「ヨーガをすると脂肪が燃えて減少し、反対に筋肉が増える、筋肉の方が脂肪より重いから体重は減らないけど確実にスタイルは良くなる」そうですよ。

ミジンコさんも埃を払って再チャレンジしてみて
お京は、一人だと全然続かないタイプなので週1回はがんばりたいと思います…って妄想にかぁ

今日は、暑かったでしょう。
お京も暑くてヘロヘロでした。


投稿: お京 | 2009年6月28日 (日) 16時54分

かづさん、こんにちは~。

そう!「陽人くん妄想TIME」は、
最高に癒されますよ~。
ホワイトボード見ても、目覚まし時計見ても、松ボックリ見ても妄想TIME突入~だからね

>MKLVウイルスに感染している人の症状です!
はい!!その通り

他の人から見たらかなり「イタイ人」だと思うけど…
こうしてネットで「同じだぁ~同類だぁ~~」って思える松友さんが居て幸せです。

かづさんもヨーガの瞑想したら確実に松ケン登場!だねぇ。わいが保証します

投稿: お京 | 2009年6月28日 (日) 17時10分

ボンキュッボン!!に反応してしまった、さっかんです(*゚艸゚)

夏だというのに手持ちの服がキツくて… (´-ω-`;)
 運動せねばー!!とジム通い?もしくはヨガ…
と考えているところでした。

ヨガは瞑想なんですねー!!
ケンちゃん妄想できて、ボンキュッボン!!は
なんと素晴らしい一石二鳥!!

ここにいてる松友さんたちでヨガした日にゃ~
みんなニヤけてかなりヤバい集団(*゚艸゚)*゚艸゚)*゚艸゚) ププププ
ってアホな妄想をしてみました(笑)

お京さんの前記事
お優しい娘さんや息子さんで大変羨ましいなぁ~

私は実家に居候中の身ですが
スルーだし←
毎日雑誌やら連れて帰ってくるのを見つかり
グチグチ言われる日々

ヨガせねばまいねーな(;´∀`)

投稿: さっかん | 2009年6月28日 (日) 23時51分

さっかんさん、こんにちは~

「ボンユッボン!!」は非常に魅力的よねぇ。
お京は体力ないので、ハアハアゼエゼエ言う運動はダメ続かないので、ゆっくりだけど効き目のあるヨガが合っているようです。
さっかんさんもチャレンジしてみてぇ

お京も松友さんみんなでヨーガやってるところを想像してみたよ( ´艸`)プププ
ミジンコさんみたいに「ひろみ様に逢う」とか「2ショットが撮れる」みたいな目標があると効果バツグンなのにねぇ~。

ケンちゃんも「松友ボンキュッボン!!計画」に強力してくれたらいいのに。。。確実に効果ありだよ~。


我が家の子供達は、こんな母を「あたたかい目で」見てくれているようで助かります。旦那はあきれていると思いますが何も言いません アハハ


投稿: お京 | 2009年6月29日 (月) 17時32分

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